P\u00e5 mit mandagsyogahold kan du komme godt i gang med ugen, med god energi og bev\u00e6gelse for kroppen.\u00a0I yoga arbejder vi med at skabe forbindelse mellem krop og sind og n\u00e5r vi starter ugen med at g\u00f8re noget godt for vores krop, giver vi samtidig sindet mulighed for at nulstille og g\u00f8re klar til en ny uge.\u00a0Morgentimerne hos mig tager udgangspunkt i klassisk Hatha yoga, men vil ogs\u00e5 indeholde flow- og styrke\u00f8velser.\u00a0Uanset om du har et stillesiddende eller et fysisk h\u00e5rdt arbejde, har din krop brug for at bev\u00e6ge sig, f\u00e5 styrke og bevare sin mobilitet.\u00a0Vi vil desuden have fokus p\u00e5 simple \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser og slutte af med en kort afsp\u00e6nding hver gang.<\/p>\n
Holdet starter allerede kl. 7.00, s\u00e5 du kan n\u00e5 videre p\u00e5 arbejde efterf\u00f8lgende. Jeg h\u00e5ber du har lyst til at starte ugen med mig.<\/p>\n
<\/p>\n
L\u00e6s mere om praktisk information og tilmeld dig under \u2018Tilmeld dig<\/a>\u2018.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" P\u00e5 mit mandagsyogahold kan du komme godt i gang med ugen, med god energi og bev\u00e6gelse for kroppen.\u00a0I yoga arbejder vi med at skabe forbindelse mellem krop og sind og n\u00e5r vi starter ugen med at g\u00f8re noget godt for vores krop, giver vi samtidig sindet mulighed for at nulstille og g\u00f8re klar til en READ MORE<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":17,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-218","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yoga.byrein.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yoga.byrein.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yoga.byrein.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga.byrein.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga.byrein.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/yoga.byrein.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":222,"href":"https:\/\/yoga.byrein.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218\/revisions\/222"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga.byrein.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yoga.byrein.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}